1. Préchauffer le four à 200°C.
2. Battre les œufs et la sauce tomate. Incorporer le thon égoutté, mélangez bien.
3. Mettre dans un moule à bouchées en silicone
4. Enfourner environ 15 min à 200°C.
5. Démouler.
Servir bien frais, avec une mayonnaise au citron (facultatif).

| Par portion | Pour le plat | Comparaison avec le total calorique | |
| Glucides | - | 13 g | 0 % |
| Lipides | - | 27 g | 0 % |
| Protides | - | 71 g | 0 % |
| Fibres | - | 4 g | 0.9 g/100 g |
| Cholestérol | - | 1120 mg | 252.8 mg/100 g |
| Sodium | - | 992 mg | 223.9 mg/100 g |
| Acides gras trans | - | 0 g | 0 g/100 g |
| Graisses saturées | - | 8 g | 1.9 g/100 g |



