Limonade aux fleurs de sureau
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Texte de recette
Temps total : au moins 8 jours
(8 j de repos)1. Mettre tous les éléments dans une bonbonne et placer celle-ci au soleil pendant 4 à 5 jours.
2. Filtrer. Verser dans des bouteilles et fermer hermétiquement.
3. Exposer la boisson encore 2 à 3 jours au soleil, puis conserver au frais.
4. Pour ouvrir les bouteilles, user de précaution, la limonade est gazeuse.
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Conseil sur le sucre
Réduisez la quantité de sucre dans les crèmes et les gâteaux, c'est toujours trop sucré.
Diététique
Calories
3928 calories pour le plat, calories par portion non calculées.Tolérance aux aliments
Ceci est une recette sans laitage, sans porc, sans oeuf, végétarienne et sans gluten.Quota ProPoint Weight Watchers (WW)
Non calculé.Nutriments
Attention, en raison de son imprécision dans la recette, l'ingrédient limonade n'est pas compris dans les calculs.| Par portion | Pour le plat | Comparaison avec le total calorique | |
| Glucides | - | 1008 g | 0 % |
| Lipides | - | 1 g | 0 % |
| Protides | - | 1 g | 0 % |
| Fibres | - | 2 g | 0 g/100 g |
| Cholestérol | - | 0 mg | 0 mg/100 g |
| Sodium | - | 11 mg | 0.1 mg/100 g |
| Acides gras trans | - | 0 g | 0 g/100 g |
| Graisses saturées | - | 0 g | 0 g/100 g |
Informations nutritionnelles
Informations nutritionnelles
Fibres.
Il est recommandé de manger 25 à 30 g de fibres par jour. Une recette avec 6 à 8 g par repas est donc à privilégier.Sodium.
Bien qu'indispensable, le sel est à consommer en quantité modérée. On recommande 6 g par jour.Cholestérol.
Lipide indispensable pour le bon fonctionnement de l'organisme, le cholestérol ne doit pas être trop élevé (limiter notamment les graisses animales).Apport quotidien recommandé.
Glucides : 45 - 65 %, lipides : 20 - 35 % , protéines : 10 - 35 %Nutriments pour 1 gramme.
Glucides (sucres) : 4 Kcal, lipides (gras) : 9 Kcal, protéines : 4 Kcal, alcool : 7 KcalFermer
Remarques sur les informations diététiques
Ma P'tite Recette.net vous présente ces données à titre informatif seulement : elles proviennent de calculs, nullement d'une analyse faite par un nutritionniste.
Il faut donc les considérer avec précaution.
D'autre part, la valeur énergétique des aliments est très variable : on remarque ainsi que l'alcool est bien plus énergétique que les glucides ou les protéines et n’a pas de rôle utile dans la santé, et que l'eau, les vitamines, minéraux, fibres et oligo-éléments ne fournissent aucune énergie (0 calorie) et sont pourtant indispensables.
D'autre part, la valeur énergétique des aliments est très variable : on remarque ainsi que l'alcool est bien plus énergétique que les glucides ou les protéines et n’a pas de rôle utile dans la santé, et que l'eau, les vitamines, minéraux, fibres et oligo-éléments ne fournissent aucune énergie (0 calorie) et sont pourtant indispensables.
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- recette boisson pétillante fleurs de sureau
Ingrédients pour limonade aux fleurs de sureau
- 7,5 litres d'eau
- 1 kg de sucre en poudre
- 1 citron jaune
- ½ verre de vinaigre
- 30 g de fleur de sureau
- limonade
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